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É fundamental encontrar um equilíbrio entre o dia a dia pessoal e profissional. 

 

Há quem por estes dias esteja a trabalhar a partir de casa e, ao mesmo tempo, a desdobrar-se em esforços para tomar conta dos filhos. Juntar o melhor destes dois mundos pode não ser tarefa fácil, mas o melhor mesmo será procurar tirar partido da situação e aprender a gerir o tempo entre ser-se produtivo e divertir-se com os mais pequenos. 

 

A pensar nisso, enumeramos uma mão cheia de aspetos fundamentais a considerar para se conseguir atingir os objetivos e o equilíbrio nestes dois importantes campos do dia-a-dia pessoal e profissional.   

 

1 - Definir a área de trabalho e oferecer incentivos

Definir a zona de escritório em casa ajuda os mais novos a compreender que aquele espaço ocupado pelos pais é importante, não devendo ser invadido a não ser em situações de necessiade. Claro que os pais não se devem isolar completamente das crianças - vão ter de encontrar uma área da casa onde possam estar concentrados, mas sempre com um olho no que os mais novos estão a fazer. 

 

Usar metas e recompensas para tarefas mais prolongadas (um desenho, um trabalho de casa, etc) é uma boa estratégia: seja fazer pipocas ou até ver um filme, e assim também se consegue um tempo de qualidade após o trabalho.

Fazer atividades físicas dentro de casa juntamente com os filhos também é uma boa opção.

2 - Usar a tecnologia como melhor amigo do teletrabalho e das crianças

Dar aos mais novos ferramentas que os levam a puxar pela imaginação - papel, cola, lápis de cera, marcadores, plasticina, etc., é sempre uma excelente ideia para colocá-los a trabalhar a sua própria criatividade, mas nem sempre irá mantê-los focados. Usar a tecnologia é uma boa forma de os manter entretidos enquanto os pais trabalham  a partir de casa: pô-los a ver um filme ou a resolver jogos educativos num tablet em casa pode ser a solução para os entreter durante algumas horas. Isto enquanto os pais também podem estar a trabalhar numa zona mais calma em casa.

3 - Adaptar turnos e usar o tempo com sabedoria

Os dias nem sempre serão produtivos, entre os afazeres do trabalho em si e a atenção solicitada pelas crianças, por vezes há questões que desviam a atenção do fundamental e fazem com que tudo se atrase um pouco. No entanto, o teletrabalho permite aos pais controlar o tempo de uma forma, e caso as horas passem sem que nada avance como gostariam, é sempre possível aproveitarem a noite para recuperar o tempo perdido. 

Dormir é sempre um bom remédio para recuperar energias e concentração – e evitar birras, no caso dos mais novos. 

4 - Encarar a realidade e começar pela conversa séria

As crianças não estão sempre calmas. Nem os adultos o conseguem fazer, pois há sempre distrações - telefonemas, emails, redes sociais, etc. Encarar a realidade é fundamental: o facto dos pais estarem em casa transforma-os no principal elemento de atração para os filhos. Tendo as crianças idade suficiente para se manterem ocupadas, há que explicar desde logo a situação, seja ela recorrente ou excecional, e deixar bem claro de que haverá um tempo para tudo: para deixar os pais trabalhar e assim estarem concentrados durante o dia com o mínimo de interrupções. 

 

Além da brincadeira, atribuir-lhes tarefas como se fossem parte da equip poderá ajudar a mantê-los focados e quietos enquanto os adultos trabalham. De uma forma ou de outra, e de acordo com a idade dos mais pequenos, convém estabelecer estes limites logo desde o primeiro momento. 

 

Criar um horário ou esquema de rotina com tarefas predefinidas também ajuda, mas neste caso há que transmitir isso como algo divertido e não como uma obrigação.

Caso já estejam em idade escolar, há sempre a importante questão dos estudos e dos trabalhos de casa, que mais do que uma obrigação, são um dever. 

5 - Planear, ajustar e improvisar - e manter sempre a calma

O teletrabalho exige disciplina. Há que planear tudo, sobretudo quando há crianças em casa, uma vez que os mais pequenos facilmente podem alterar os planos e assim adaptar-se a ajustes e improvisos. Há que pensar que podem acontecer algumas situações mais complicadas de gerir.

Algumas crianças divertem-se sozinhas durante mais tempo que outras, e algumas também são mais impacientes que outras. Mas é importante ter sempre em conta este fator da imprevisibilidade, e isso passa por planear o melhor possível cada dia. 

 

Por fim, mas não menos importante, há que manter sempre a calma. Se os pais não conseguirem, imaginemos as crianças. 

 

 

Fonte: idealista.pt

30 de Março de 2020

Catarina MirandaAssistente Administrativa

Como gerir o melhor e pior dos dois mundos

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