Sumos cítricos que fortalecem o sistema imunitário
O sistema imunológico é uma barreira contra infeções - incluindo contra o novo surto de coronavírus ou Covid-19.
Remove moléculas e células potencialmente prejudiciais do corpo. Também tem a capacidade de reconhecer e destruir células anormais derivadas de tecidos.
A vitamina C é uma das mais eficazes no fortalecimento do sistema imunológico.
Nesse sentido, divulgamos duas receitas de sumos com frutas cítricas, as quais contêm a maior concentração dessa vitamina.
Sumo de laranja e toranja
Ingredientes
- ½ limão;
- 1 toranja;
- 2 laranjas.
Preparação
Extraia o sumo das frutas com um espremedor. Mistura bem e serve com um pouco de mel e cubos de gelo.
Sumo de manga e morango
Ingredientes
- ½ chávena (chá) de sumo de laranja;
- 1 manga descascada;
- 10 morangos;
- 2 colheres (sopa) de mel;
- 2 colheres (sopa) de sumo de limão.
Preparação
Mistura os morangos com 1 colher (sopa) de sumo de limão e cubos de gelo. Depois num liquidificador, bate o mel, a manga, o sumo de laranja e a colher (sopa) de sumo de limão. Serve colocando uma camada de morango e de seguida uma camada do sumo de manga.
Fonte: noticiasaominuto.com
16 de Abril de 2020
Catarina MirandaAssistente Administrativa
O sistema imunológico é uma barreira contra infeções
* Chamada para rede móvel nacional.