Do Isolamento Social ao Crescimento Pessoal

Uma das principais razões para não estar a conseguir alcançar os seus objetivos pode estar relacionado com facto de querer fazer e cumprir tudo em simultâneo. Pergunte a si mesmo qual o objetivo final. Com base nisto, deixe de lado tudo aquilo que não importa para atingir a meta desejada. 

Tratar de vários assuntos importantes antes de todos acordarem cria uma forte sensação de produtividade ao seu dia. Crie este importante hábito diário e perceberá o quão mais confiante se sente para chegar ao objetivo final.

Imediatamente após acordar, experimente fazer o mesmo por vários dias e pela mesma ordem. Por exemplo: beba um copo de água, faça algum exercício e, de seguida, consulte a sua agenda. Nesta rotina matinal, que se repete diariamente, pode, ainda, incluir algo que o faz feliz e que o ajudará a reduzir eventuais níveis de stress e ansiedade. Por exemplo, tenha um pequeno almoço saudável, com tempo e espaço para meditar sobre como deseja que o seu dia corra.

Livre-se de tudo o que não utiliza e não precisa. Não acumule objetos só pelo receio de perda. Estar num ambiente minimalista, e limpo de utensílios desnecessários, cria uma sensação de leveza e ajuda a que o nosso subconsciente olhe em frente e se foque em metas futuras.

Não por obrigação, mas por prazer! Os mundos que a leitura nos traz são infinitos e os benefícios para a saúde mais que comprovados! Ler, é um hábito que muitas vezes se perde nos afazeres do quotidiano. Contudo, é bastante saudável e faz-nos bem, não só à mente mas também à alma.

Quantas vezes ao longo dos anos pensou em melhorar ou aprender uma nova língua?
Numa primeira fase pode não querer nenhum compromisso ou formalidade, por isso, poderá começar com aulas e exercícios gratuitos, estes encontram-se disponíveis em aplicações e/ou plataformas online.

Encontramo-nos num momento de iminente mudança, mas se todos trabalharmos para que essa mudança comece com a nossa melhor versão, investindo este tempo de maior isolamento no nosso enriquecimento pessoal, tudo será mais fácil.

Fonte: desenvolvimento-pessoal.pt